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Club nutrition

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Une perte de poids rapide sans faire beaucoup d’efforts physiques est possible. En effet, il existe différentes méthodes pour y parvenir. Parmi celles-ci, on peut citer le régime riche en protéines. Comme son nom l’indique, il s’agit d’une nutrition basée sur la prise d’aliments protéinés comme les œufs, la viande et le poisson. Maigrir devient ainsi une partie de plaisir étant donné que cette diète hyper protéinée n’occasionne pas de fatigue ni de déprime ni de faim, comme la plupart des régimes alimentaires préconisés par certains nutritionnistes. Un coach régime sera d’une grande aide pour l’élaboration de ce régime. Celui-ci pourra aussi conseiller sur un programme sportif accompagnateur, pour aider à la perte de poids.


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